불안이 삶의 무기가 되는 순간 썸네일형 리스트형 불안이 삶의 무기가 되는 순간 불안을 인생의 추진력 삼아 행복하게 사는 법이라는 부제가 달려있는 이 책은어느 때부터인가 습관처럼 불안해하는 저 자신에게도 많은 도움이 되었습니다.불안을 인생의 추진력 삼아 행복하게 사는 법을 알려주는 이 책은불안이라는 나쁜 감정을 오히려 내 삶에 이로운 감정으로 바꾸는 방법을 알려줍니다. 심리상담가로 여러 사람과 만나온 저자가 우리를 불안하게 만드는 요인들을하나하나 짚어보면서 긍정적 감정의 출발점으로 바꿀 수 있는 방법에 대해이야기해줍니다. 나는 왜 '처음'에 설렘 대신 불안을 느끼는지나의 불안 수준을 체크하는 법이나불안의 시대를 살아가는 마음가짐불안의 뿌리가 되는 습관 등을 통해 진단해보는 것도 좋았고자주 불안을 느낄 수록 몸도 아프다는 이야기도 많이 와닿았습니다. 마음을 털어놓을 용기가 있는지불안을.. 더보기 이전 1 다음
