[이 글은 도서를 제공 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다]
근육의 해부학에서 피트니스까지 삶을 지탱하는 근육의 모든 것이라는
부제가 달려있는 이 책은 인체 해부학의 기원에서 근력운동에 관한 최신 과학까지
정형외과 의사인 저자가 들려주는 근육 교양 강의를 담고 있어서 매우 유익합니다.
근육은 인체에서 움직임을 담당하는 가장 다재다능한 일꾼입니다.
근육은 달리기를 하거나 무거운 물건을 들 때만 쓰이지 않습니다.
인간이 눈을 깜빡이고, 호흡하고, 소화하고, 혈액을 운반할 때도 근육이 관여한다고 합니다.
인간의 근육은 많은 비밀을 간직하고 있습니다.
이 책에서는 근육은 어떻게 작동할까?
근육통은 왜 생기는 것일까?
운동을 하지 않고 근육을 키울 수 있을까?
화성 여행에서 근육이 문제를 일으키는 이유는 무엇일까?
등에 대한 평소에 우리가 근육에 대해 궁금하지만 그 누구도 속 시원하게
알려주지 않았던 질문들에 대해 친절한 답변을 해줍니다.
'우리는 어떻게 움직이는가'는 정형외과 의사가 직접 썼다는데 큰 의미가 있습니다.
인간의 근육에 대한 거의 모든 것을 담은 교양과학서로서 많은 도움이 됩니다.
저자는 근육의 신비를 풀기 위해 해부학, 생리학, 생물학, 역사, 그리고 피트니스에 이르기까지
광범위한 분야를 다루어주어서 매우 유익합니다.
저는 이 책을 통해 다양한 인간의 근육의 종류와 작동 원리를 알게 된 것도 좋았고
인간의 근육 통증과 근육 건강 관리법까지 알게 되어서 더욱 실용적으로 느껴졌습니다.
