[이 글은 도서를 제공 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다]
성공을 무한 반복하는 5단계 법칙이라는 부제가 달려 있는 이 책은
왜 어제와 똑같이 살면서 다른 내일을 기대하는가?에 대해 물어봅니다.
자동화된 생각, 감정, 행동, 말, 인생 등
삶은 강력하게 지배하는 패턴을 바꾸는 방법에 대해 자세히
설명해주는 고마운 책입니다.
우리의 다짐은 왜 이렇게도 쉽게 무너지는 걸까?
성공하는 사람들은 계속 성공하는 것 같은데, 실패하는 사람은
왜 성공에 닿지 못한 채 실패를 반복하는 것일까?에 대한
문제의 답은 우리 삶을 지배하는 ‘패턴’에 있다고 저자는 말합니다.
우리에게는 각자 살아오며 새겨진 패턴이 있는데요.
내가 선택했던 생각, 감정, 말, 행동의 패턴은
성공을 반복하게 만들기도 하고, 실패를 반복하게 만들기도 합니다.
‘생동력연구소’ 소장이자 미국 공인 최면 전문가인 저자는
인생을 지배하는 패턴의 비밀을 발견한 후, 인생이 180도 바뀌었다고 합니다.
이 책은 패턴의 비밀과 함께 성공을 무한 반복하는 패턴의 법칙을 5단계로 정리해주어서 매우 유익합니다.
준비 단계에서는 패턴을 발견하고, 1단계에서는 나를 정확하게 인지하는 법,
2단계에서는 사고방식을 전환하는 법, 3단계에서는 효과적이고 효율적으로 실행하는 법,
4단계에서는 실패를 기회로 삼는 법, 5단계에서는 성공을 지속하는 법을 알려줍니다.
심리학, 뇌과학, 인지 과학 등 다양한 분야의 자세한 최신 연구 결과와 사례를 통해
우리가 일상에서 실제로 활용할 수 있는 실제적인 근거를 제시해주고,
일상생활에서 곧바로 써먹을 수 있는 실천적인 방법들을 제시해주는 것이 이 책의 가장 큰 장점입니다.
쉽지만은 않겠지만 이 책에 적힌 성공을 무한 반복하는 패턴의 5단계 법칙을 꾸준히 실행하고
싶다는 생각이 드는 책읽기였습니다.
